DKPBC Girl's

Sweat Boxe

Le Sweat boxe c'est l'enchainement à haute intensité de boxe pieds/poings sur des sacs de frappe, alternés avec des exercices de fitness ou cross training (Cuisse, Abdos, Fessier...) le tout en musique.

Le Sweat Boxe, c'est tout les bienfaits de la boxe (tonus musculaire, augmenter ses capacités cardio respiratoire, pertes de calories, prise de confiance en soi) sans les inconvenients (coups, blessures...)

Télécharger le dossier d'inscription.

COURS TOUS LES JEUDIS ET SAMEDIS

Lieu: Gymnase Joël Potreau 26 bld Pont Achard à Poitiers Dojo complexe sportif route de Poitiers à Migné-Auxances
Horaires:

Tous les Jeudis

18h à 19h

19h à 20h

Tous les Samedis 9h-10h et 12h-13h

Tous les jeudis 19h30-20h30

 

Tenue: Tenue de sport, gants de sac, serviette et bouteille d'eau.
      

 

Boxing Girl's

Cours de boxe pieds/poings uniquement pour un public féminin ou couple.

Les cours de Boxing Girl's se décomposent en 2 parties, une première dédiée à la préparation physique (circuits training) et une seconde dédiée à l'apprentissage de la boxe pieds/poings en préservant votre intégrité physique.

Tarif :

Cotisation annuelle de 50 euros et 1 euros la séance (carte de 10 séances). Dossier d'inscription à retirer lors de votre 1ère séance ou à télécharger sur le site.

 

      

COURS TOUS LES LUNDIS

Lieu: Dojo St Nicolas (ASPTT) route de Parthenay à Poitiers
Horaires: Tous les Lundis de 19h à 20h30
Tenue: Tenue de sport, gants de boxe, serviette et bouteille d'eau