DKPBC Fit

 

FORMULE "DKPBC FIT"

55€ la saison et 2€ la séance (1€ pour les adhérents justifiant d'une année de licence)

Mesdames vous êtes à l’honneur pour cette section uniquement dédiée à la gent féminine, alors laissez-vous tenter par le Sweat Boxe (boxe douce) ou par le Boxing girl’s !

Le Sweat Boxe, c’est quoi ?

Le Sweat Boxe repose sur l'enchaînement à haute intensité de boxe pieds/poings sur des sacs de frappe, alterné avec des exercices de fitness ou de cross training afin de faire travailler cuisses, abdos, fessier...), le tout en musique ! Le Sweat Boxe, c'est tous les bienfaits de la boxe, à savoir tonus musculaire, augmentation des capacités cardio-respiratoires, pertes de calories, prise de confiance en soi etc.,  sans les inconvénients dont les coups et les blessures !

Planning

Cours tous les jeudis et samedis

Lieu:

Gymnase Joël Potreau 26 bld Pont Achard à Poitiers

Dojo complexe sportif route de Poitiers à Migné-Auxances

Horaires:

Tous les Jeudis

18h à 19h

19h à 20h

Tous les Samedis 9h-10h et 12h-13h

Tous les jeudis 19h30-20h30

 

Tenue:

Tenue de sport, gants de sac, serviette, bouteille d'eau et corde à sauter

Une autre alternative : le Boxing Girl’s

Le Boxing Girl’s est un cours de boxe pieds/poings réservé uniquement à un public féminin ou aux couples. Les cours se décomposent en 2 parties : une première dédiée à la préparation physique (circuits training) et une seconde dédiée à l'apprentissage de la boxe pieds/poings en préservant votre intégrité physique.

 

 

Tarif Sweat Boxe, Boxing Girl's et self: cotisation annuelle de 55 euros et 2 euros la séance (carte de 10 séances). 1 euro pour les adherents justifiant d'une année de licence.

Le dossier d'inscription est à retirer lors de votre 1ère séance ou à télécharger sur le site !

 

Planning

COURS TOUS LES LUNDIS

Lieu:

Dojo St Nicolas (ASPTT) route de Parthenay à Poitierss

Horaires:

Tous les Lundis de 19h à 20h30

Tenue:

Tenue de sport, gants de boxe, serviette, bouteille d'eau et corde à sauter

 

SELF-DEFENSE

Tout public

Tarif: 55 euros l'année + 1£ la séance

Lieu: Dojo complexe sportif route de Poitiers à Migné-Auxances
Horaires: Samedi de 11h à 12h 
Tenue: Tenue de sport

 

 

nous contacter Pour toutes demandes vous pouvez nous joindre par téléphone ou
nous écrire par le formulaire de contact.
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  07 83 30 80 26